Frauenbauch Blume
Wissenswertes

Verdauung anregen – Wie fördere ich es richtig

Bei der Verdauung handelt es sich, medizinisch betrachtet, um die Aufspaltung von den einzelnen Bestandteilen der Nahrung. Diese werden in kleinstmögliche zu verarbeitenden Einheiten gespalten. Die Aufspaltung findet in verschiedenen Stoffgruppen statt. Hierbei handelt es […]

Richtig essen - Ändern Sie, wie Sie essen
Ernährungstipps

Richtig essen – Ändern Sie, wie Sie essen

Wie Sie möglicherweise wissen, kann mangelhafte Ernährung dazu führen, dass Ihr Körper nicht die volle Leistung bringt und Ihr generelles Fitnesslevel unter der schlechten Ernährung leidet. Obwohl gesunde Ernährung wichtig ist, gibt es auch viele […]