Beiträge

,

Die besten Tipps für die Eiweiß Diät

Wer Sportler ist, wird die Eiweiß Diät sicherlich kennen und sich ihrer auch verschrieben haben. Doch nicht nur in Sportkreisen ist die Diät angesagt, sondern auch in der Medizin hat sie so einige positive Spuren hinterlassen.

Die besten Bauchübungen für zu Hause

Der Beruf verhindert des Öftern die Möglichkeit eines ausgeglichenen Trainings, welches viele Nutzer und Nutzerinnen sicherlich gerne in einem Fitnessstudio absolvieren würden.

Sophia Thiel – ein 12 Wochen Programm, das vieles verändert

Ein wichtiger Name, bei dem Fitness zum täglichen Grundbedürfnis gehört, ist Sophia Thiel. Noch vor gar nicht allzu langer Zeit war sie mit ihrem Körper so überhaupt nicht zufrieden. Das Gewicht zu hoch, die Fitness fehlte komplett. Alles in ihrem Leben erschien farblos.

Wie werden Bauchmuskeln trainiert?

Die größte Problemzone unseres Körpers ist ganz klar der Bauch. Hier setzt sich schnell Fett ab und bei dem Blick in den Spiegel sind nur die wenigsten Menschen mit ihrer Figur zufrieden. Was helfen kann, ist ein spezielles Training für die Bauchmuskeln.